当前位置: 主页 > 热透新闻 >

每天吃一根香蕉,居然有这么多好处_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-27 00:21   来源:未知   阅读:

原标题:每天吃一根香蕉,居然有这么多好处

香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而香蕉被誉为“智慧之果”。

香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分??血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。香蕉又被称为“快乐食品”。